Развитие уверенности

Уверенность – это синоним лидерства и успешности. В этом разделе вы найдете статьи о техниках, которые помогут развить уверенность в собственных силах и способностях.

Подробнее

Обрети свободу

Материалы о том, как перестать быть зависимым от мнения толпы и развить в себе позитивное, сильное мышление.

Подробнее

Совершенствуй себя

Статьи про готовность использовать каждую секунду жизни с пользой для души и тела.

Подробнее

Эффективность

Развитие полезных привычек или как стать более эффективным. Статьи о правильной постановке целей, об эффективности в решении задач и управлении временем.

Подробнее

Главная Саморазвитие личности Развитие уверенности 49 СПОСОБОВ БЫТЬ УВЕРЕННЫМ НА РАБОТЕ

49 СПОСОБОВ БЫТЬ УВЕРЕННЫМ НА РАБОТЕ

(3 голоса, среднее 5.00 из 5)

1. Говорите сильным, громким голосом с резонансом - будьте самым громким голосом в кабинете (при этом голос не должен быть неприятным). Самый громкий человек обычно воспринимается лидером в отдельно взятой группе, коллективе.

2. Осанка, осанка и еще раз осанка! Стоять и сидеть прямо необходимо все время без исключений.

3. Займите такое рабочее место, которое даст Вам максимальный контроль за окружающей обстановкой. Часто используйте яркие жесты рук, опирайтесь на спинку кресла и скрестите ноги.

4. Все время выглядите расслабленным и уравновешенным.

5. Уважайте своих боссов, но будьте с ними на равных.

6. Держите голову ровно как по вертикали, так и по горизонтали.

7. Не ерзайте и не делайте каких-либо лишних движений (старайтесь не чесаться, не тереть глаза и нос)

8. Используйте сильный зрительный контакт - но не смотрите, пристально. Вы должны соединиться с аудиторией, прежде чем она получит что-либо от Вас ... прежде чем она даст что-либо Вам.

9. Научитесь давать «стальные» устные гарантии, пусть ваши коллеги и партнеры всегда смогут положиться на Ваши слова.

10. Ведите себя как король или королева, чтобы стать со временем королем или королевой.

11. Поворачивайте голову, только используя шею – не разворачивайтесь при этом всем телом.

12. Смотрите параллельно направлению вашего носа - не смотрите «уголками» глаз.

13. Будьте самим собой, но при этом будьте самой уверенной версией самого себя.

14. Хорошо готовьтесь к докладам и выступлениям! Если во время выступлений Вам приходиться полагаться на записи - значит, вы плохо подготовились!

15. Наведите порядок на своем столе, чтобы беспорядок не отвлекал Вас от рабочего процесса.

16. Научитесь игнорировать свое беспокойство, т.е. даже когда вы нервничаете, все вокруг должны быть уверены, что у Вас все в порядке.

17. Перестаньте торопиться! Замедлите свою речь и Ваши телодвижения.

18. Грамотно формулируйте предложения! Благодаря грамотно сформулированной конструктивной речи, вы добавите себе несколько важных очков, как в глазах руководства, так и в глазах Ваших коллег.

19. Действуйте уверенно - это позволит Вам чувствовать себя уверенно. Как следствие люди также почувствуют Вашу уверенность.

20. Практикуйте указанные в этой статье навыки в повседневной жизни. Каждый день у Вас возникают десятки ситуаций, в которых можно попрактиковаться в отработке навыков. Просматривайте этот список каждый день пока «не вдолбите» в себя уверенность.

21. Сделайте так, чтобы первые и последние две минуты Вашего выступления (презентации, доклада) были доведены до идеального состояния, так как именно сильное открытие и мощное закрытие слушатели запоминают лучше всего.

22. Разминайте свой голос, используя счет от одного до двадцати. Чем ближе к двадцати, тем голос должен быть громче.

23. При выступлении не забывайте иногда делать паузы – Вы НЕ должны торопиться.

24. Не скрывайте эмоциональность во время выступления – это укажет на Ваш ответственный подход к отработке задач.

25. В повседневном общении используйте разговорный язык: будьте непосредственным, проявляйте чувство юмора, сохраняйте простоту языка, рассказывайте истории.

26. Ваши презентации старайтесь всегда открывать ярким запоминающимся вступлением.

27. Успокойтесь! Расслабьтесь! Дышите полной грудью! Не принимайте все близко к сердцу!

28. Действуйте без страха, и Вы станете бесстрашным.

29. Ведите с самим собой только позитивный внутренний диалог!

30. Преподносите себя в лучшем свете! Говорите! Будьте понятным! Люди хотят узнать Ваши мысли и уникальные идеи!

31. Пропитайте свои выступления энергией – люди любят выступления заряженные мощной энергетикой.

32. Используйте юмор, цитаты, приводите примеры, думайте быстро – покажите во всей красе творческую часть своей личности!

33. Доводите до коллег только достоверную информацию. Если Вы что-то не знаете, то так и говорите, что не знаете – это позволит Вам избежать неловких ситуаций, а люди со временем будут Вам доверять.

34. На выступлении помимо фактов и цифр должно быть озвучено и Ваше мнение по рассматриваемой теме – Вы не должны бояться высказывать собственные мысли.

35. Любите своих слушателей и постарайтесь сделать так, чтобы они чувствовали себя комфортно. Если кто-то из ваших слушателей задаст вопрос, постарайтесь ответить на него.

36. Будьте удивительным, будьте энергичным, вкладывайте сердце в то, что говорите.

37. Не извиняйтесь, если вы вдруг ошиблись. Просто говорите дальше, как ни в чем не бывало. Исправляйтесь лишь при необходимости.

38. На электронные сообщения или какие-либо отдельные запросы отвечайте без спешки, если, конечно, ситуация не требует срочного ответа.

39. Проводите хорошую подготовку к ответственным мероприятиям. Хорошая подготовка уменьшит волнение.

40. Когда вы будете говорить, Ваша голова должна быть неподвижной, а тело должно располагаться симметрично относительно головы.

41. Всегда и везде чувствуйте себя комфортно, уверенно, спокойно, как хозяин любой ситуации.

42. Никогда не показывайте свой стыд и не терпите жалости по отношению к себе.

43. Чтобы люди стали Вам доверять Вы должны быть уверенным, хорошо осведомленным и ответственным человеком.

44. Если в ситуации, когда Вы будете говорить, Вы ощутите комфортное состояние, то и окружающие слушатели также почувствуют комфорт. При этом Ваша аудитория может начать «отзеркаливать» ваши телодвижения.

45. Свои успехи запоминайте и закрепляйте их в себе при помощи визуализаций – это ускорит процесс обретения уверенности, а также поспособствует саморазвитию Вашей личности.

46. Чем больше Вы волнуетесь и нервничаете, тем медленнее Вы должны говорить и двигаться.

47. Будьте открыты для новых встреч. Пусть люди узнают Вас, узнают над чем Вы работаете. Пусть люди стремятся к встрече с Вами!

48. Отвечайте на вопросы точно и лаконично.

49. При случайной встрече с Вашими коллегами или руководителями у Вас наготове должны быть дежурные вопросы, которые помогут поддержать беседу в любой ситуации.

Запомните, уверенная коммуникация состоит из уверенности в себе, самоотдачи, энергичности, правильной голосовой связи и достижения комфорта в общении с окружением.

Хотите узнать больше - познакомьтесь с этим!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Лучшие статьи на сайте!

"ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА" ЖЕНСКОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ

Все женщины мечтают казаться сексуальными, притягивать потенциальных партнеров, вести насыщенную половую жизнь....

15 МУЖСКИХ КАЧЕСТВ, КОТОРЫЕ "ДО БОЛИ В ЗУБАХ" ПРИВЛЕКАЮТ ДЕВУШЕК

Как вы думаете, есть ли у вас все необходимое, чтобы произвести впечатление на любую привлекательную девушку? Вам...

25 ПРИЗНАКОВ КАЧЕСТВЕННОГО СЕКСА

Качество секса подчиняется тому же принципу, что и карьерная лестница: чем больше работаешь, тем выше поднимаешься,...

38 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ О МУЖЧИНАХ, ЛЮБВИ, СЕКСЕ И ОТНОШЕНИЯХ

Большинство женщин получают информацию о мужчинах, любви, соблазнении, сексе и отношениях, наступая на одни и...

5 ОСНОВ ЭФФЕКТИВНОГО СОБЛАЗНЕНИЯ

Вы наверняка видели мужчин, которые очень успешны с женщинами. Таких представителей сильной половины человечества...

5 СЕКРЕТОВ СОБЛАЗНЕНИЯ ДЕВУШЕК В КЛУБАХ

Сделайте стильную стрижку, наденьте свой лучший наряд, соблазните как можно больше девушек в клубе и заберите...

5 УБЕЖДЕНИЙ ПИКАПЕРА

Было бы здорово, только решив развивать в себе навыки соблазнителя, сразу превратиться в мега гуру пикапа. Но,...

АЛЬФА-самцы - КТО ОНИ?

Многие знают, что такое статус человека и социальная пирамида в современном обществе, но не все знают, откуда...

АФРОДИЗИАКИ. ТОП-10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ВОЗБУЖДЕНИЯ

Приглушенный свет. Тихая музыка. На столе букет красивых цветов, бутылочка вина, корзина с фруктами и вкусные...

ВАГИНАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ. ТЕХНИКА ДОСТИЖЕНИЯ

Если вагинального оргазма не существует, то женщины должны его изобрести. Вагинальный оргазм, как главная составляющая...

Кто на сайте?

Сейчас 29 гостей и 2 пользователей онлайн
Joomla Templates
Joomla Templates
Joomla Templates
Joomla Templates
Joomla Templates