Развитие уверенности

Уверенность – это синоним лидерства и успешности. В этом разделе вы найдете статьи о техниках, которые помогут развить уверенность в собственных силах и способностях.

Подробнее

Обрети свободу

Материалы о том, как перестать быть зависимым от мнения толпы и развить в себе позитивное, сильное мышление.

Подробнее

Совершенствуй себя

Статьи про готовность использовать каждую секунду жизни с пользой для души и тела.

Подробнее

Эффективность

Развитие полезных привычек или как стать более эффективным. Статьи о правильной постановке целей, об эффективности в решении задач и управлении временем.

Подробнее

СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

(5 голоса, среднее 4.20 из 5)

Пожалуй, не найдется такого человека на земле, которому не хотелось бы быть счастливым. Все, что делало и делает человечество, служит одной цели – схватить за хвост птицу счастья. Ради нее мы изобретаем новые механизмы, машины, устройства, ради нее стараемся окружить себя комфортом, и попадаем в сети потребительской гонки. Казалось бы, человек должен быть счастливым, если живет в теплом, красивом доме, если правильно питается, имеет возможность зарабатывать деньги и баловать себя покупками. Но…

Но статистика говорит об обратном. Чем больше у человека поводов для счастья, тем несчастнее он себя ощущает. Именно в благополучных, на первый взгляд, странах Западной Европы, таких, как Швеция и Норвегия, случаются чаще всего самоубийства.

В чем же секрет? Неужели все наши старания напрасны, и мы не можем быть счастливее, получая более высокие заработные платы и покупая себе дорогие автомобили?

Нет. Пора осознать, что счастливыми нас делают вовсе не новые часы или прибавка к зарплате, а нечто другое. Мы можем схватить птицу счастья, но очень тяжело удержать ее и ухаживать за этой птицей нелегко.

Эта статья посвящена способам поиска и удерживания счастья, позитивных эмоций и переживаний. Вы узнаете, как развить в себе и поддерживать ощущение позитивного настроя и радости. Это нелегко и предполагает работу над собой, но оно того стоит.

Для начала, нам стоит понять, что современный мир создает у человека четкую потребительскую установку. С экранов телевизора, с мониторов компьютеров и со страниц печатных изданий на нас ежедневно вываливают огромное количество изображений счастливых семей, мужчин, женщин, детей, и причиной их счастья, а также якобы залогом вашего является удачная покупка. Нам внушают, что для счастья нужно покупать. Что без часов, автомобиля, украшения, зубной пасты, нового платья или духов вы не будете таким уж счастливым человеком.

Шопоголизм

Шопоголизм – это крайний вариант такой гонки за счастьем. Человек перестает чувствовать себя счастливым, если не приобретет какой-либо товар. Для того, чтобы остановить это постоянное давление на нашу психику и кошельки, необходимо осознать, что покупка как таковая счастливее нас не сделает. Если мы накрасим губы помадой как в рекламе, то необязательно, что рядом с нами окажется такой же красивый партнер, как и у девушки с обложки.

Итак, мы понимаем, что покупка – не есть счастье. Короткий момент удовлетворения часто сменяется новым желанием, мы снова несчастны, снова в погоне за новой целью. Покупка способна принести счастье лишь тогда, когда вы четко осознаете, что данная вещь вам нужна. Вам нужны новые туфли на осень? Если вы долго будете искать подходящие, продумывать, с чем их наденете, мысленно представлять полный образ, то есть, если предварительно вы осознали, что вам нужно именно это, наслаждались процессом выбора, то покупка не только принесет удовлетворение, но и будет радовать вас весь сезон.

Секрет счастья – в постоянном поддержании у себя радостных ощущений. Как мы привыкли радовать себя? Отбросим покупки в сторону. Что остается?

Еда

Разве мы не радуемся, когда после чувства голода или жажды, наконец, удовлетворяем это желание? Нам становится спокойно и хорошо, а если превратить и сам процесс приема пищи в радостное переживание, мы сможем увеличить ощущение счастья. Это можно сделать различными способами. Можно экспериментировать самому, пробовать готовить разные блюда; приглашать на обед друзей; посещать различные рестораны, где приготовление и подача пищи – искусство.

Секс

Секс – это довольно сильный источник позитивных эмоций, если мы умеем расслабляться, уделять внимание партнеру и экспериментировать. Долгие отношения в паре способны притупить радостные эмоции от секса, но здесь все зависит только от вас: не пускайте ситуацию на самотек, вспомните, как вы пытались привлечь и заинтересовать партнера в начале ваших отношений, позвольте чувствам обновляться, постоянно ищите новое в себе и своем партнере. Если мы не будем смешивать секс и семейную жизнь, «наказывать» партнера отсутствием секса за его провинность, манипулировать им, то секс будет постоянно приносить нам радость и счастье.

Здоровье

От нашего физического состояния зависит почти все наше счастье. Трудно радоваться жизни, если раскалывается голова. Поэтому очень важно поддерживать физическую форму, занятия спортом тоже могут приносить радость, главное, найти занятие по душе. И помните, что на свете есть люди, чье здоровье гораздо хуже вашего. Вы должны всегда помнить, что унывать по поводу синяка на руке – крайне глупое растрачивание энергии, даже если синяк случился накануне ответственного мероприятия. Вспомните о тех, кто живет без рук, и поблагодарите судьбу, что вам так повезло.

Друзья

Общение с друзьями всегда является источником позитива, потому, что вам не надо решать бытовые проблемы и вы не живете вместе. Однако тут стоит помнить, что настоящую радость приносит не разговор за бутылкой пива в баре, где всегда одни и те же шутки, а разговор, при котором вы взаимно расширяете свой кругозор и обогащаете друг друга новой информацией. Стандартные разговоры, как правило, приносят временное удовлетворение, потому что следуют одному и тому же сценарию. Разнообразьте круг своих друзей, и вы заметите, как во время общения забываете обо всем на свете и купаетесь в радостном ощущении счастья.

Семья

Как ни странно, многие полагают, что, приходя с работы, надо расслабиться и ничего больше не делать, только отдыхать. Тем временем, жизнь в семье предполагает постоянную работу над отношениями. Для поддержания здоровой обстановки и ощущения доверия, необходимо полноценное общение со всеми членами семьи. Иначе возникнет ощущение отчуждения, которое так легко перерастает в пропасть. Придумайте общее семейное мероприятие, привлеките всех членов семьи к подготовке, даже простую прогулку в парке можно превратить в радостное событие. Иногда можно применить основы тимбилдинга для того, чтобы семья ощутила себя сплоченной командой. Семья – это тяжелая работа, но отдача будет одним из самых счастливых переживаний в вашей жизни.

Работа

В современном мире не принято считать работу источником счастья. Работа – это источник дохода, поэтому подавляющее большинство людей относится к ней, как к неприятной необходимости, чтобы выжить. Тем самым, мы заранее готовим повод для недовольства и негатива. Работа, как ни странно, может и должна приносить радость. Постарайтесь изменить к ней свое отношение, ставьте цели, которые можно достигнуть, стремитесь к ним и ставьте новые. Пусть даже поначалу эти цели будут лишь на один день: обзвонить 20 клиентов, продать три дивана или собрать шесть холодильников. Цель дает нам повод для концентрации, наше внимание направлено на ее исполнение, время летит незаметно, в конце рабочего дня вы испытываете чувство удовлетворения от выполненного плана.

Хобби (свой бизнес)

Одна из самых популярных возможностей почувствовать себя счастливым. Когда вы заняты тем, что вам нравится, вы чувствуете радость. А когда получаете результат вашего труда, у вас всегда появляются новые цели. Хобби – отличный способ почувствовать себя счастливым, обладатели какого-либо увлечения по статистике гораздо чаще испытывают чувство радости, чем те, у кого его нет.

Природа

Вы идете по улице, низко опустив голову, смотрите только себе под ноги, чтобы не поскользнуться и не упасть. И при этом не испытываете никакой радости. Поднимите голову, посмотрите на небо, людей вокруг, деревья. Почувствуйте, что вы находитесь «здесь и сейчас». Вы дышите, вы живете, вы воспринимаете окружающий мир со всеми его красками. Разве это не повод, чтобы улыбнуться?

Займитесь саморазвитием личности - не пускайте жизнь на самотек, попробуйте проработать все сферы своей жизни, чтобы добиться максимального количества положительных эмоций. Важно, чтобы они были качественными и не кратковременными, тогда вы не только ухватите птицу счастья за хвост, но и подружитесь с ней.

Хотите узнать больше - познакомьтесь с этим!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Лучшие статьи на сайте!

"ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА" ЖЕНСКОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ

Все женщины мечтают казаться сексуальными, притягивать потенциальных партнеров, вести насыщенную половую жизнь....

15 МУЖСКИХ КАЧЕСТВ, КОТОРЫЕ "ДО БОЛИ В ЗУБАХ" ПРИВЛЕКАЮТ ДЕВУШЕК

Как вы думаете, есть ли у вас все необходимое, чтобы произвести впечатление на любую привлекательную девушку? Вам...

25 ПРИЗНАКОВ КАЧЕСТВЕННОГО СЕКСА

Качество секса подчиняется тому же принципу, что и карьерная лестница: чем больше работаешь, тем выше поднимаешься,...

38 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ О МУЖЧИНАХ, ЛЮБВИ, СЕКСЕ И ОТНОШЕНИЯХ

Большинство женщин получают информацию о мужчинах, любви, соблазнении, сексе и отношениях, наступая на одни и...

5 ОСНОВ ЭФФЕКТИВНОГО СОБЛАЗНЕНИЯ

Вы наверняка видели мужчин, которые очень успешны с женщинами. Таких представителей сильной половины человечества...

5 СЕКРЕТОВ СОБЛАЗНЕНИЯ ДЕВУШЕК В КЛУБАХ

Сделайте стильную стрижку, наденьте свой лучший наряд, соблазните как можно больше девушек в клубе и заберите...

5 УБЕЖДЕНИЙ ПИКАПЕРА

Было бы здорово, только решив развивать в себе навыки соблазнителя, сразу превратиться в мега гуру пикапа. Но,...

АЛЬФА-самцы - КТО ОНИ?

Многие знают, что такое статус человека и социальная пирамида в современном обществе, но не все знают, откуда...

АФРОДИЗИАКИ. ТОП-10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ВОЗБУЖДЕНИЯ

Приглушенный свет. Тихая музыка. На столе букет красивых цветов, бутылочка вина, корзина с фруктами и вкусные...

ВАГИНАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ. ТЕХНИКА ДОСТИЖЕНИЯ

Если вагинального оргазма не существует, то женщины должны его изобрести. Вагинальный оргазм, как главная составляющая...

Кто на сайте?

Сейчас 60 гостей и 3 пользователей онлайн
Joomla Templates
Joomla Templates
Joomla Templates
Joomla Templates
Joomla Templates